domingo, 29 de março de 2015

Problemas de imagem...


De vez em quando oiço coisas do género:

"Não tenho corpo para isso"
"Não quero ter de andar de barriga à mostra, não me sinto bem porque tenho gordura/estrias/etc."
"Sou muito gorda para dançar"
"Não tenho/tenho demasiada anca/peito/etc., não fica bonito"
...e a lista continua!



Minhas lindas meninas e senhoras, as limitações estão, na grande maioria das vezes, apenas nossas cabeças.

Passo a explicar:

1. A prática de dança oriental não é exclusiva para um determinado tipo de corpo. Ok, até acredito que podem não gostar de se ver ao espelho ao início. Eu não gostava, mas depois aprendi a gostar do meu corpo ;)

2. Não é obrigatório andar de barriga à mostra, nem nas aulas, nem nas actuações. Nas aulas, geralmente andamos de barriga à mostra porque isso ajuda a visualizar os movimentos, mas se não quer andar de barriga de fora, não é obrigada. Acima de tudo, deve sentir-se confortável. Para as actuações, existem fatos tipo vestido ou então bodies de tecido tipo 2ª pele, opaco ou transparente. 

3. O facto de ter peso a mais ou gordura localizada não impede em nada a prática desta dança. Pode até ajudar a perder peso, aliada a um estilo de vida saudável. E existem bailarinas profissionais que têm peso a mais e são lindas e maravilhosas.
4. Mais uma vez: o tipo de corpo não limita em nada a prática de Dança Oriental. Se o problema é não gostar do seu corpo, esta dança ajuda, e muito! Falo por experiência própria: sou magra, tenho pouco peito e uma anca pequena, e quando comecei as aulas não me sentia uma mulher, mas aprendi a gostar de mim e a sentir-me feminina graças à dança oriental. 


Pode frequentar aulas apenas como escape, terapia, sem pressão para aprender coreografias ou fazer apresentações em público. Acima de tudo, aproveite para se divertir, descontrair e cultivar amizades no Feminino. Sim, porque essa coisa de picardias entre mulheres já chateia, boa?


Beijo e boa semana! :)


quarta-feira, 4 de março de 2015

Dia da Mulher - Workshop de Dança Oriental

Que tal comemorar o Dia da Mulher com uma dança para a Mulher? ;-)

Venha descobrir o que é a verdadeira Dança Oriental, longe de ideias pré-concebidas de que é uma dança só para jovens, magras e que só serve para a sedução dos olhares masculinos (a realidade não podia ser mais diferente). 
Que espera para se inscrever?

Mais informações abaixo.



Neste workshop iremos falar sobre as origens da Dança Oriental e desmistificar alguns dos mitos que circulam por aí. Vamos abordar os movimentos base da Dança Oriental e depois aplicá-los numa breve sequência coreográfica.

As participantes no workshop recebem ainda a oferta de 2 aulas grátis!

INFORMAÇÕES
Nível: Aberto
Horário: 16:30 - 18:30
Vestuário: Roupa confortável que permita movimentação livre (exemplo: T-shirt e leggings), lenço para atar à anca (opcional);
Calçado: Sapatilhas de ginástica, meias ou descalça
Inscrições: Secretaria do FCA ou através de danca.oriental.fca@gmail.com



Google+