Escrevam-nos! :-)
sábado, 29 de agosto de 2015
Página Oficial das Desert Roses no Facebook
A partir de hoje podem seguir o nosso trabalho (dentro e fora do palco) a partir da nossa página do Facebook Desert Roses Dança Oriental - é só fazerem GOSTO!
domingo, 29 de março de 2015
Problemas de imagem...
De vez em quando oiço coisas do género:
"Não tenho corpo para isso"
"Não quero ter de andar de barriga à mostra, não me sinto bem porque tenho gordura/estrias/etc."
"Sou muito gorda para dançar"
"Não tenho/tenho demasiada anca/peito/etc., não fica bonito"...e a lista continua!
Minhas lindas meninas e senhoras, as limitações estão, na grande maioria das vezes, apenas nossas cabeças.
Passo a explicar:
1. A prática de dança oriental não é exclusiva para um determinado tipo de corpo. Ok, até acredito que podem não gostar de se ver ao espelho ao início. Eu não gostava, mas depois aprendi a gostar do meu corpo ;)
2. Não é obrigatório andar de barriga à mostra, nem nas aulas, nem nas actuações. Nas aulas, geralmente andamos de barriga à mostra porque isso ajuda a visualizar os movimentos, mas se não quer andar de barriga de fora, não é obrigada. Acima de tudo, deve sentir-se confortável. Para as actuações, existem fatos tipo vestido ou então bodies de tecido tipo 2ª pele, opaco ou transparente.
3. O facto de ter peso a mais ou gordura localizada não impede em nada a prática desta dança. Pode até ajudar a perder peso, aliada a um estilo de vida saudável. E existem bailarinas profissionais que têm peso a mais e são lindas e maravilhosas.
4. Mais uma vez: o tipo de corpo não limita em nada a prática de Dança Oriental. Se o problema é não gostar do seu corpo, esta dança ajuda, e muito! Falo por experiência própria: sou magra, tenho pouco peito e uma anca pequena, e quando comecei as aulas não me sentia uma mulher, mas aprendi a gostar de mim e a sentir-me feminina graças à dança oriental.
Pode frequentar aulas apenas como escape, terapia, sem pressão para aprender coreografias ou fazer apresentações em público. Acima de tudo, aproveite para se divertir, descontrair e cultivar amizades no Feminino. Sim, porque essa coisa de picardias entre mulheres já chateia, boa?
Beijo e boa semana! :)
quarta-feira, 4 de março de 2015
Dia da Mulher - Workshop de Dança Oriental
Que tal comemorar o Dia da Mulher com uma dança para a Mulher? ;-)
Venha descobrir o que é a verdadeira Dança Oriental, longe de ideias pré-concebidas de que é uma dança só para jovens, magras e que só serve para a sedução dos olhares masculinos (a realidade não podia ser mais diferente).
Que espera para se inscrever?
Mais informações abaixo.
Neste workshop iremos falar sobre as origens da Dança Oriental e desmistificar alguns dos mitos que circulam por aí. Vamos abordar os movimentos base da Dança Oriental e depois aplicá-los numa breve sequência coreográfica.
As participantes no workshop recebem ainda a oferta de 2 aulas grátis!
INFORMAÇÕES
Nível: Aberto
Horário: 16:30 - 18:30
Vestuário: Roupa confortável que permita movimentação livre (exemplo: T-shirt e leggings), lenço para atar à anca (opcional);
Calçado: Sapatilhas de ginástica, meias ou descalça
Inscrições: Secretaria do FCA ou através de danca.oriental.fca@gmail.com
quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015
Actualização - Aulas de Dança Oriental na Póvoa de Santa Iria
É com muita pena que informamos que a turma de Dança Oriental do Ginásio Clube da Póvoa, dada pela Inês Antunes, irá fechar.
Relembro no entanto que tanto a Inês como eu estamos disponíveis para aulas particulares/grupo e workshops, por isso qualquer informação que precisem é só entrarem em contacto connosco através dos vários meios ao vosso dispor - formulário de contacto (à direita), email ou Facebook.
segunda-feira, 19 de janeiro de 2015
Aulas de Dança Oriental em Alverca - Horários actualizados!
A partir do mês de Fevereiro, as minhas aulas de Dança Oriental no Futebol Clube de Alverca vão passar a ser às 6ª feira, das 20 às 22 horas.
Já sabem que são sempre bem vindas a assistir ou experimentar uma aula gratuitamente, sem qualquer compromisso. Por isso, marquem já na vossa agenda:
AULA DE DANÇA ORIENTAL - 6ª FEIRA 20:00 - 22:00
Espero pela vossa visita :)
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